Wiosenne przebudzenie – jaką dietą dobrze zacząć wiosnę?

Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca łatwiej zadbać o siebie i zrzucić nadprogramowe kilogramy, które nagromadziły się w okresie jesienno-zimowym. Za oknem robi się cieplej i wszystko budzi się do życia, dlatego i my odczuwamy wzmożony przypływ energii. Chętniej w tym czasie zaczynamy dbać o zdrowie i wygląd. Wraz z nadejściem wiosny pragniemy się czuć lepiej w swoim ciele, jest to więc doskonały moment na przeprowadzenie detoksu – diety oczyszczającej z toksyn.

Na warsztatach dietetyczka pokaże, które składniki spożywcze wybierać i jak je łączyć nie tylko w sposób prozdrowotny, ale przede wszystkim smaczny. Nauczy, jak skomponować plan żywieniowy, by czuć się dobrze i w pełni sił. Warsztaty kulinarne skierowane są do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.

Prowadzenie:
Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

sala plastyczna / wstęp wolny
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc nie prowadzimy zapisów dla grup zorganizowanych.