Wycisz swój umysł i ciało
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego połączymy transformującą praktykę jogi Kundalini z głęboką medytacją prowadzoną.
To przestrzeń zatrzymania – moment, w którym możesz odpuścić napięcia i wrócić do siebie. Pracując z oddechem, ruchem i uważnością, stopniowo wyciszysz umysł, rozluźnisz ciało i otworzysz się na głębszy kontakt ze sobą.
Korzyści z udziału w warsztacie:
• redukcja stresu i napięcia
• wyciszenie natłoku myśli
• poprawa koncentracji i jakości snu
• głębokie odprężenie i regeneracja
• wzmocnienie kontaktu ze sobą i poczucia równowagi
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie – wystarczy otwartość i gotowość na spotkanie ze sobą.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie – to miejsce dla Ciebie.
Na warsztat należy zabrać własną matę, koc/bluzę do okrycia w czasie relaksacji oraz coś do picia.
Do zobaczenia na macie.
Data: 16.05.2026 (sobota) w godzinach 16-18:30
Koszt: 120 zł.
Maksymalna ilość: 15 osób
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU – strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt:
Monika Toporowicz, monika.toporowicz@bemowskie.pl, 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/86488
