Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością z tańca z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
– dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i grup przyjaciół
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
– wzmacnia odporność
– ułatwia oddychanie
– poprawia krążenie
– poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
– uwalnia od codziennych napięć
– poprawia koncentrację
– poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
– wzmacnia kości i układ mięśniowy
– redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
– daje odczucie lekkości i radości
– ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, instruktor tańca w kręgu i tańców liniowych, animatorka tańca. Instruktor jogi śmiechu i nordic walking.

Spotkanie dla Klubu Seniora i społeczności lokalnej.