OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO
„TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu
zaprasza 12-14 czerwca 2026 na warsztat w Warszawie
ŻYCIE W ZGODZIE Z GŁĘBOKIM JA
MOJE TĘSKNOTY I MOJE RELACJE, JAK JE ODKRYWAĆ I SKUTECZNIE BUDOWAĆ POPRZEZ CIAŁO
PROWADZI: MAGALENA SKOPIŃSKA

Nowoczesna neurobiologia potwierdza: prawdziwa zmiana/ transformacja nie odbywa się w głowie. Musi zajść w układzie nerwowym i w ciele. To jest różnica pomiędzy „wiem” a „umiem”.
Ponad 80% codziennych decyzji jest nieświadoma. Duża część naszego życia leci na autopilocie. Nasze decyzje i działania podejmowane są pod wpływem starych nawyków, reakcji na presje i emocji, które automatycznie popychają nasze ciała do określonych działań a nawet myśli. Ile razy mówimy czy reagujemy w jakiś sposób a potem tego żałujemy? Pod presją automatycznie podnosimy głos albo wręcz przeciwnie wycofujemy się. Obiecujemy sobie, że nie zgodzimy się na coś i znowu odpuszczamy. Chcemy innego, nowego związku i powtarzamy te same schematy Dążymy do jakiś celów, które, gdy je osiągniemy często nie mają smaku.
Ten warsztat somatyczny prowadzony wg podejścia Strozzi’ego to zaproszenie do nauczenia się słuchania mądrości swojego ciała, dotarcia do tego, co głęboko w tobie dopomina się uwagi i do praktykowania nowych sposobów bycia, które zmienią jakość twojego życia i twoich relacji.
Odrobina teorii i bardzo dużo ćwiczeń ze sobą i w parach. W niewielkiej grupie będziesz mieć szansę poczuć to wszystko w sobie.
W ciągu trzech dni nauczysz się
rozpoznawać dominujące sposoby reagowania, szczególnie pod presją czy na obecność drugiego człowieka i to, co one ułatwiają a co uniemożliwiają w życiu.
w jaki sposób odciąć się od automatycznych reakcji, których nie chcemy
stosować nowe praktyki, które pomogą ci zbudować nowe, niedostępne dzisiaj opcje.
A to wszystko w głębszym kontakcie ze sobą, w zgodzie z twoimi głębokimi pragnieniami, tęsknotami, do których spróbujesz dotrzeć głębiej niż samą myślą.
Ta praktyka Somatyki pomoże Ci zmieniać długoletnie wzorce i stworzyć fundament trwałej zmiany poprzez używanie inteligencji ciała, emocji i układu nerwowego — wykraczając poza sam sposób myślenia
Somatyka / Somatics Strozzi’ego – nurt rozwijający się od ponad 50 lat, który skupia się nie tylko na świadomości somatycznej, czy uwalnianiu blokad, ale na wszystkich trzech aspektach, niezbędnych do zmiany/ transformacji: budowaniu świadomości, otwieraniu i praktykach budujących nowe automatyzmy, nowe, niedostępne do tej pory opcje zachowań i myślenia.
Praca Somatyki nie dąży do zbudowania jakiegoś wzorca, ale jest zawsze skupiona wokół tego, czego każdy indywidualnie pragnie. Całość procesu prowadzi od ćwiczeń w bezpiecznym, intymnym otoczeniu i stopniowym przenoszeniu ich w otoczenie aż po sytuacje nawet bardzo trudne. To nazywa się embodiment = ucieleśnieniem. A to oznacza, że nowe umiejętności staja się dostępne bez wysiłku i myślenia – automatycznie.
Warsztat jest dla każdego.
___________________________
PROWADZĄCA: MAGDALENA SKOPIŃSKA
Magda Skopińska jest jedyną w Polsce certyfikowaną Coach Psychosomatyki w nurcie Strozzi Somatics a także lekarką, naukowczynią, dr n. med.
Jest także założycielką LaFOL Institute (lafol-institute.com),
w którym rozwija autorskie podejście do pracy z człowiekiem, łączące wiedzę naukową, doświadczenie biznesowe oraz pracę poprzez ciało i układ nerwowy. To podejście pozwala nie tylko na budowanie kontaktu z ciałem i rozpoznawania i rozluźniania obecnych schematów, sposobów reagowania, ale przede wszystkim na budowanie nowych schematów/ nawyków, zgodnych z celami
i pragnieniami. To jest NEW EMBODIMENT – umiejętności, które wchodzą w krew i stają się częścią nas samych.
Od ponad 10 lat dzieli się wiedzą publikując w Newsweek Psychologia, w podcastach (np. https://youtu.be/NJ6DOGn0Vek?si=4I5b4rDGUy_GN6GD), prowadząc liczne warsztaty i szkolenia innych coach’ów na warsztatach organizacji coachingowych.
___________________________
𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗧𝗢𝗥: MAGDALENA SKOPIŃSKA
𝗗𝗔𝗧𝗔: 12 – 14 czerwca 2026 (piątek – niedziela)
Piątek: 18.30-20.30,
Sobota : 9.30-18.00,
Niedziela: 9.30-15.00
𝗥𝗢𝗭𝗣𝗢𝗖𝗭𝗘̨𝗖𝗜𝗘: 12 czerwca godz. 18:30
𝗭𝗔𝗞𝗢𝗡́𝗖𝗭𝗘𝗡𝗜𝗘: 14 czerwca godz. 15:00
𝗖𝗘𝗡𝗔:
– 960 zł do 5 maja
– 1050 zł po 5 maja
𝗠𝗜𝗘𝗝𝗦𝗖𝗘: Warszawa, ul. Balladyny 3 c/5, II piętro, domofon 5 (filia Ośrodka Rozwoju Tu i Teraz w Nowym Kawkowie)
𝗨𝗪𝗔𝗚𝗔: Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie.
𝗞𝗢𝗡𝗧𝗔𝗞𝗧:
www.tuiteraz.eu,
kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576 | 535285450
Jacek Towalski 602219382
Maja Wołosiewicz – Towalska 606994366
___________________________
𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬:
▪ 1. Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
▪ 2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego, prosimy o dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 250 zł, w ciągu tygodnia od zgłoszenia na konto organizatora, które zostanie wysłane w mailu.
▪ 3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
▪ 4. Warsztat jest autorski i prowadząca, ze względu na proces grupy, może wprowadzić niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce.
▪ 5. W razie rezygnacji z zajęć w trakcie ich trwania, opłata za warsztat nie będzie zwracana.