Центр буддійської медитації у варшавському районі Воля на вулиці Ожаровській є одним з понад шестисот мирянських центрів Діамантового шляху у світі. Ці центри є місцями, де буддисти-миряни зустрічаються для спільних медитацій, індивідуальних практик та духовного зростання. медитації в буддизмі Тибетську мову та взяти участь у лекціях і курсах медитації. Центр "Воля" має давні традиції, працює з кінця 1970-х - початку 1980-х років і є одним з найбільших у своєму роді в Європі. 

Двічі на тиждень на антресолях у залі Будди проходить проект "Старт", який призначений для людей, що приходять до центру вперше і хотіли б отримати всю вступну інформацію про практику медитації. У перший вівторок кожного місяця проект "Старт" також пропонує коротку лекцію про окремі аспекти буддійської практики Діамантового шляху, після якої приблизно півгодини триває медитація.

Тут також організовуються регулярні медитації для просунутих практиків. У місті також є менший центр цієї течії - у Весолі на вулиці Сагаллі. Якщо вас цікавить медитація у Варшаві - центри та майстерні Діамантового шляху тибетського буддизму може бути правильним місцем.

Серед різних буддійських практик програма "Карма Дечен Чьолінг" вирізняється тим, що вона зосереджена насамперед на практиці заспокоєння розуму та аналітичній медитації. Тут ви отримаєте інструкції з медитаційних практик від вчителів, пов'язаних з центром. Центр також пропонує вивчення буддизму за багаторівневою насиченою програмою. У центрі також регулярно проводяться заняття з йоги і дедалі популярнішою в західному світі кундаліні-йогою.

Розташований у варшавському районі Ґоцлав, центр має чотири кімнати для оренди та бібліотеку, в якій ви знайдете вражаючу і постійно поповнювану колекцію дхармічних видань, зокрема про тибетський буддизм. Бібліотека має у своїй колекції видання польською та англійською мовами. Центр також організовує різноманітні курси, лекції та спеціальні заходи, такі як "Першотравень з медитацією усвідомленості".

Mantra House - це студія йоги та медитаціїякий пропонує різні типи зустрічей для початківців і просунутих. Різноманітна та індивідуальна медитація у Варшаві - центри та майстерні, що діють у місті, пропонують широкий вибір, а Mantra House є одним з найцікавіших місць. Тут ви знайдете, серед іншого, музичні сеанси звукового зцілення, антистресові релаксації, релаксації зі скануванням тіла, медитативні практики та курси, а також цікаві лекції. Школа добре обладнана і має дуже зручне сполучення. До неї легко дістатися на громадському транспорті.

Mantra House також пропонує курси йоги, включаючи хатха-йогу, він-йогу, йога-нідру та функціональну йогу. Деякі заняття проводяться українською мовою. Яскравий затишний інтер'єр є ідеальною атмосферою для розслаблення та досягнення стану блаженної релаксації. Студенти також цінують підхід інструкторів, які оцінюються як дуже відкриті та корисні. Центр пропонує програми медитації включаючи знання про здорове харчування за принципами аюрведи. Також тут можна насолодитися тихою чашкою чаю і просто відпочити від суєти повсякденного життя.

Центр розташований у зеленій зоні Фалениці і пропонує умови для практики дзен "у стилі, що поєднує аспекти традиційних буддійських шкіл Сото і Ріндзай". Центром керує релігійна асоціація, зареєстрована в Польщі з 1980 року як релігійне об'єднання. Початківці можуть розраховувати на вступ до дзен-практики, який відбувається на стаціонарній зустрічі або в онлайн-форматі. Асоціація організовує різні періодичні зустрічі - в тому числі ZAZEN і SESIN. У Фаленіці також є буддійська крамниця та дзенська кухня.

Члени та прихильники Асоціації або рекомендовані ними особи можуть залишитися на ніч у центрі за попередньою домовленістю. Плата за проживання невисока, а перебування дозволяє заспокоїтися в мирній обстановці. Ви можете медитувати наодинці або приєднатися до офіційної практики дзен разом з іншими. Центр оточений дуже гарним садом, а в безпосередній близькості знаходиться ліс, що сприяє контакту з природою і спокою. Якщо вас цікавить медитація у Варшаві - центри та майстер-класи Дзен-буддизм - дуже цікавий варіант.

Школа дзен Кван Ум - ще один важливий буддійський центр, що діє у варшавському районі Фаленіца. Тут знаходиться храм Вубонгса, який існує з 1982 року і пропонує можливість для щоденних медитаційних практик. Тут також організовуються тривалі сеанси медитації Yong Maeng Jong Jin, а також Kyol Che, який є зимовим тримісячним ретритом. Дзен Квам Ум, як і дзен "Бодхід", розташований в зеленому спокійному районі. Водночас, щоб дістатися туди з центру міста, потрібно лише близько 45 хвилин. З нагоди візиту до школи ви можете відвідати визначні пам'ятки Фаленика, наприклад, унікальний Кінокафе Stacja Falenica.

Окрім відвідування медитацій, є можливість стати резидентом храму Вубонґса. Протягом багатьох років люди, що практикують дзен, приїжджають сюди на тривалий час, що сягає кількох років. Окрім обов'язкової ранкової практики, участі в прибиранні та періодичних організованих громадських заходах, мешканці храму вільно розпоряджаються своїм вільним часом, маючи простір для роботи, відпочинку та дозвілля. У центрі також є реколекційний дім, де можна зупинитися, медитуючи за індивідуальним графіком.

Заняття з медитації у Sahaja Yoga тривають від 90 до 120 хвилин і є безкоштовними для учасників. Центр організовує відкриті заняття з йоги для початківців та курс медитації для початківців. У центрі також проводяться медитації онлайн. Окрім відвідування занять, тут можна придбати тематичні книги з сахаджа-йоги. Крім того, діяльність центру включає в себе різні програми, спрямовані на популяризацію стародавньої індуїстської культури, в тому числі за допомогою музики і танців. Якщо вас приваблює ця тема, відвідайте також найкращі Індійські ресторани у Варшаві і зануритися в атмосферу цієї захоплюючої частини Азії.

Сахаджа-йога (Sahaja Yoga) - це унікальний метод медитації, відкритий у 1970 р. Практикуючі визначають його як живий процес внутрішньої трансформації людини. Згідно з теорією, "ключем до цієї трансформації є пробудження сплячої духовної енергії всередині нас, яка називається "Кундаліні" - після пробудження вона піднімається по хребту, стабілізуючи нашу йогу, або зв'язок з праенергією, яка створила всесвіт".