Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością z tańca z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
– dla każdego bez względu na wiek i umiejętności;
– dla towarzyskich i nieśmiałych;
– dla samotnych i grup przyjaciół;
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne.

Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka;
– wzmacnia odporność;
– ułatwia oddychanie;
– poprawia krążenie;
– poprawia kondycję, modeluje sylwetkę;
– uwalnia od codziennych napięć;
– poprawia koncentrację;
– poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie;
– wzmacnia kości i układ mięśniowy;
– redukuje stres, wspomaga pracę mózgu;
– daje odczucie lekkości i radości;
– ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą.

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, instruktor tańca w kręgu i tańców liniowych, animatorka tańca. Instruktor jogi śmiechu i nordic walking.

Spotkanie dla Klubu Seniora i społeczności lokalnej.