Parkrun to bezpłatne, cykliczne, organizowane przez lokalną społeczność spotkania, w ramach których można maszerować, truchtać, biegać, być wolontariuszem lub kibicem.
Parkrun to inicjatywa otwarta i przeznaczona dla każdego bez względu na umiejętności i kondycję, w której nie ma limitu czasu. Każdy bez wyjątku jest bardzo mile widziany.
Spotkania Parkrun organizowane są na dystansie 5 km w każdą sobotę o godz. 9.00.

Trasa składa się z dwóch pełnych okrążeń dużej pętli i mniejszego jej odcinka. Duża pętla zaczyna się w północnej części parku przy jeziorku okresowym i główną aleją zmierza w kierunku ul. Żwirki i Wigury. Po zakręcie za Pubem Lolek biegnie w kierunku al. Niepodległości południową stroną parku. Przed al. Niepodległości skręca w lewo i przy Bibliotece Narodowej wraca na główną północną aleję parku. Ostatni odcinek kończy się przy południowej krawędzi głównego jeziorka okresowego.