Председательствующий: Рон Тимм.
С точки зрения ци-гун, гибкий, прямой и сильный позвоночник способствует гармоничному и организованному течению ци, создает основу для духовной работы и открывает доступ к высшим уровням сознания.
По этим причинам правильно выровненный и вертикальный позвоночник является основополагающим во всех внутренних практиках. Многие традиционные духовные методы, как и традиционные религии, знают способы соединения человека с Небом и Землей.
Чаще всего эти простые последовательности состоят из нисходящих и восходящих движений с разными названиями. В древнем Китае котау означало почтительное приветствие, в буддизме поклон известен как апакаяна, в йоге практикуется приветствие солнцу (санскр.: Сурья Намаскар), в дзен практика называется сэмпай. Также эта форма выражения уважения хорошо известна в христианской традиции (Prostratio) или в исламе (Sadschda).
Позвоночник занимает центральное место как в физическом, так и в энергетическом теле. Как выражение средней линии и центрального канала, его здоровье и гибкость имеют решающее значение для общего благополучия и эффективности практики Цигун.

Помимо ритуального значения, эти жесты или последовательности движений содержат все элементы спинального цигун. В них мы находим сгибающие и разгибающие движения, которые создают ритмичное раскрытие и закрытие суставов. Таким образом, создается динамика подъема и опускания. Насосы тела активизируются и синхронизируются, что приводит к быстрому и мощному потоку крови, ци и жидкостей - основе и предпосылке для внутренней работы, практики спокойствия
и медитации. Это относится к традиционным духовным практикам, где такая практика служит не только для проявления уважения, но и для подготовки тела, облегчающей внутреннюю работу
и позволяет практикующим достичь высших состояний сознания.
Когда все суставы открыты, тело становится гибким, а ткани эластичными и мягкими. Это позволяет нам "идти вглубь". В этом смысле гибкость и податливость одновременно означают смирение и принятие, желание и готовность к более глубокой работе и медитации.
Благодаря постоянному повторению последовательностей движений развивается выносливость. Чтобы поддерживать практику спокойствия, необходима такая сила и выносливость, а также гибкость и открытость. Практика поклонов, которой обучают в системе "Путь Дао", состоит из 13 упражнений цигун. На этом семинаре мы изучим все отдельные части, упражнения и содержание "Котау", чтобы в итоге объединить их в плавную последовательность.
Семинар принесет пользу вашей спине, укрепит правильное выравнивание тела и опорно-двигательного аппарата. Вы станете лучше понимать свой позвоночник и осанку и почувствуете себя более живым и жизнеспособным.
Этот семинар предназначен не только для новичков, но и для опытных практиков, у которых есть проблемы со спиной или которые заинтересованы в их предотвращении. Вместе мы сосредоточимся на укреплении позвоночника, улучшении гибкости и развитии осознанности, которые необходимы для заземления, центрирования и поддержания здоровья. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в цигун или имеете опыт, этот семинар даст вам ценные инструменты для улучшения вашей практики и достижения более глубоких результатов.
Даосский ци-гун предлагает целостный подход, объединяющий физическую практику с духовным развитием для достижения общего благополучия. Простые упражнения ци-гун укрепляют как физическое здоровье, так и внутренний мир.
Даосизм - одна из последних духовных традиций, дошедших до Запада, поскольку он по-прежнему глубоко укоренен в природе и, как следствие, в теле. В даосизме тело рассматривается как неотъемлемая часть природы, воплощающая в себе принципы жизни. В отличие от многих других религий, оторвавшихся от физической формы, даосизм сохраняет эту связь, предлагая нам разнообразные физические практики, которые особенно ценны в современном мире.
Цигун, ключевой аспект даосской традиции, поддерживает здоровье тела - от ухода за суставами и позвоночником до ухода за внутренними органами - и одновременно способствует метафизическому и духовному развитию.

Path of Dao - это школа цигун и даосских (даосских) искусств с многолетним опытом работы. С 2015 года она поддерживает развитие тела и ума своих учеников. В Варшаве она предлагает комплексную программу занятий, которая сочетает в себе традиции и современный подход, помогающий достичь гармонии, равновесия и внутреннего покоя. Благодаря опыту преподавателей и великолепной методике обучения ученики могут глубоко погрузиться в даосское искусство, развивая свои навыки и открывая новые слои энергии. Path of Dao - это пространство, где каждый, независимо от уровня подготовки, может найти свой путь к здоровью и трансформации.