CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!

Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.

Na naszych zajęciach poznasz:
– Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
– Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
– Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.

Mantry – starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta.

Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem.

GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5 lok. 6
KIEDY Środa 18:00
KOSZT Wolne datki
Zapisy przez formularz 
Link do rezerwacji: https://forms.gle/aLes67pkJxD1zEdc6