LAB BAL to wydarzenie łączące laboratorium praktyk ruchowych i choreograficznych z energią kultury rave’owej.

LAB – część pierwsza to facylitowana somatyczna rozgrzewka, podczas której poszerzamy pole percepcji, wyostrzamy uwagę i rozwijamy kreatywność w ruchu, eksplorując różne trajektorie i jakości. Zwalniamy, po to by dostroić zmysły i pogłębić świadomość ciała i jego kompozycji w przestrzeni.

BAL – część druga to otwarta przestrzeń kolektywnej improwizacji, podczas której towarzyszą nam różnorodne brzmienia dj-seta. Wspólne doświadczanie muzyki tworzy kolejną warstwę kompozycyjną. Dźwięki zapraszają do intensywnego i pulsującego tańca, jednocześnie pozostawiając przestrzeń na pauzę, zwolnienie lub poszukiwanie własnego rytmu i tempa.

Dla kogo?

LAB BAL to wydarzenie skierowane do osób dorosłych w różnym wieku, bez względu na doświadczenie ruchowe, otwarte na wszystkie typy ciał, tożsamości płciowe oraz osoby w spektrum neuroróżnorodności i różnorodną motoryką. Budynek jest przystosowany dla osób z niepełnosprawnościami. W decyzji o udziale prosimy o uwzględnienie, że w trakcie wydarzenia będzie występować głośna muzyka. W razie potrzeby prosimy o zabranie zatyczek lub słuchawek wygłuszających. Z naszej strony zapewnimy dodatkowe ciche pomieszczenie – spokojne miejsce do odpoczynku. Staramy się stworzyć jak najbardziej inkluzywną przestrzeń, dlatego prosimy o wcześniejsze zgłaszanie indywidualnych potrzeb – postaramy się znaleźć rozwiązania!

Co zabrać?
Wygodny strój (także coś ciepłego – bluza, długie spodnie), wodę, ewentualnie słuchawki wygłuszające/zatyczki. Tańczymy na podłodze baletowej na boso lub w skarpetkach

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Obowiązują zapisy przez formularz.