Aktywna Warszawa zaprasza na darmowe treningi funkcjonalno – biegowe!
Widzimy się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26.

Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł – poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała.

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę. Zapisy na zajęcia startują w każdy czwartek o 12:00 na stronie: https://zapisyonline.pl/
Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji. Jeżeli będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, to mamy prośbę, abyś wypełnił deklaracje uczestnictwa.
Do Waszej dyspozycji są depozyty, szatnia i natryski w Ośrodku Rozbrat.
Jeżeli zapisałeś się, ale nie będziesz mógł uczestniczyć w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl!
Treningi są bezpłatne. Ograniczona liczba miejsc