Odpuść i odpocznij. Jak zarządzać stresem na co dzień.

Trudno wyeliminować stres ze swojego codziennego życia, dlatego poznamy techniki wzmacniające i relaksujące. Dzięki nim łatwiej będzie zarządzać stresem i minimalizować jego skutki. Sprawdzimy narzędzia, pozwalające radzić sobie ze stresem i podzielimy się swoimi sposobami oraz odczuciami.

Prowadzenie/trzymanie kręgu: Katja Shevchenko
Zapisy i informacje: shevchenko.katja@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona ze względu na komfort uczestniczek.