Zadbaj o swoje ciało i umysł pod okiem doświadczonej nauczycielki. Poświęć czas na ruch, pracę z oddechem i relaks, a zobaczysz jak wpłynie to na Twoje samopoczucie i ciało.

Dlaczego warto wziąć udział w zajęciach:
– Joga może pomóc Ci lepiej poznać i zrozumieć Twoje ciało i umysł,
– Dzięki regularnemu ruchowi zadbasz o swoje zdrowie fizyczne w trakcie starań o dziecko,
– Poznasz sprawdzone techniki relaksacyjne, z których możesz korzystać także poza zajęciami,
– Poznasz styl życia oraz czynniki fizyczne i emocjonalne wpływające na płodność,
– Otrzymasz wsparcie w procesie leczenia niepłodności.

Wszystkie zajęcia poprowadzi Julia Witkowska certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200 Yoga Alliance), dyplomowana masażystka ajurwedyjska oraz konsultantka Ajurwedy. Julia ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi dla kobiet w ciąży i połogu.