QiFest to unikalne wydarzenie łączące Targi, Warsztaty i Festiwal Sztuk Wschodu. To dwa dni spotkań, praktyki i relaksu, które otwierają drzwi do świata świadomego życia, zdrowia i harmonii.
Na QiFest możesz:
– odkryć czym naprawdę jest qigong i inne sztuki wewnętrzne,
– spróbować na własnej skórze praktyk, które od tysięcy lat służą równowadze ciała i umysłu,
– spotkać mistrzów i nauczycieli, którzy dzielą się wiedzą w sposób przystępny i praktyczny,
-znaleźć przestrzeń dla siebie – czy potrzebujesz inspiracji, głębokiej praktyki czy po prostu chwili regeneracji.
PROGRAM/ HARMONOGRAM:
CO CIĘ CZEKA NA QIFEST?
Dwa dni pełne inspiracji, praktyki i przestrzeni dla ciała, umysłu i duszy. Program łączy Targi, Scenę Główną, warsztaty ruchowe i wyjątkowe spotkania w pięciu żywiołach.
TARGI ŚWIADOMEGO DOBROSTANU (DRZEWO)
Sobota
12:00 – 18:00
Niedziela
10:00 – 18:00
Wstęp z każdym biletem
SCENA GŁÓWNA (DRZEWO)
Sobota
12:00 – 12:30 — Jan Gliński — Otwarcie QiFest
12:30 – 13:30 — Mistrz Zhongxian Wu — Qigong Gromu (Zhen☳) – Szamańskie Korzenie Uzdrawiania i Sztuk Walki
14:00 – 14:45 — Marta Piechowicz — Twarzą na Wschód: Uważność w Codziennym Życiu
15:15 – 16:00 — Olga Szemley — Joga twarzy i automasaż – sztuka świadomego piękna
16:30 – 17:45 — Marcin Wojewoda — Panel: Wellness Wschodu – starożytne ścieżki do współczesnej równowagi
Niedziela
10:00 – 10:45 — Agnieszka Rostkowska — Jak uspokoić głowę i wzmocnić ciało
11:15 – 12:00 — Bronisław Świątkowski — Dobrostan a zarządzanie energią życiową
12:30 – 13:30 — Mistrz Marcus Bongart — Od Dao Yin do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej: ciało, emocje i duch w tradycji Wschodu
14:00 – 14:45 — Paulina i Bartosz Żuchowscy — Podążając za Tao – mądrość ciała i psychiki
15:15 – 16:00 — Mistrz Nam — Moc Tai Chi: od tradycji do neurobiologii
16:30 – 17:45 — Marcin Wojewoda — Panel: Jak żyć długo i dobrze – sztuka utrzymywania równowagi
W przerwach: mini warsztaty i prezentacje
Wstęp z każdym biletem
WARSZTATY I MASTERCLASSY (OGIEŃ)
Sobota
12:30 – 13:30 — Agnieszka Rostkowska — Świadome ciało w sporcie – joga, oddech, mobilność
14:00 – 16:00 — Marek Baliński — Smoczy Ogon – uwolnij biodra, kolana i lędźwie dzięki technikom Tai Chi
16:30 – 17:30 — Katarzyna Kieraś — Qigong z Kijem – talia twoim centrum obrotu
18:00 – 19:30 — Szkoła Tańca z Wachlarzami Bojowymi — Energia wojowniczki w tańcu z wachlarzami bojowymi
Niedziela
10:00 – 10:45 — Edyta Wypierowska — Promienny Lotos – Qigong dla kobiet
11:15 – 12:00 — Dorota Batorska — Yi Jin Jing – praktyka wzmacniania i elastyczności ciała
12:30 – 13:30 — Piotr Ziemba — Metody i zasady ruchu z Tai Chi – dla tancerzy, performerów i każdego ciała
14:00 – 16:00 — Mistrz Marcus Bongart — Oddech, ruch, uważność: wprowadzenie do qigongu (氣功) w duchu Dao Yin
16:30 – 18:00 — Mistrz Nam & Zofia Lelek — Wprowadzenie do Tai Chi dla długowieczności: praktyka, która buduje życie od środka
Wstęp z biletem Festiwalowym & Złotym
RYTUAŁY I MEDYTACJE (METAL)
Sobota
14:00 – 14:45 — Krzysztof KO Operacz — „Song” – rozluźnienie, które nie jest słabością. Ćwiczenia rozluźniające ze stylu Yang
15:15 – 16:00 — Hubert Kozera — Warsztaty gry na gongach
16:30 – 17:30 — Natalia Szczęsna — Fala spokoju – medytacja w dźwiękach mis i gongów
18:00 – 19:30 — Olga H. Graboś — Shiatsu: technika spotyka energię
Niedziela
10:00 – 11:30 — Klub Shiatsu Family — Budowanie naturalnej komunikacji przez praktykę masażu shiatsu
11:45 – 12:30 — Dariusz Pesta — Prezentacja: 5 lat z Mistrzem w Świątyni Pięciu Nieśmiertelnych w Wudang
12:45 – 13:30 — Paweł Raszkiewicz — I Ching od podstaw – praktyczne strony Księgi Przemian
14:00 – 14:45 — Marzena Rostkowska — Pędzlem, tuszem i ruchem – warsztat kreatywnej obecności
15:15 – 16:00 — Marta Pociejewska — Medytacja stojąca – Jak budować silne ciało i spokojny umysł
16:30 – 18:00 — Mistrz Zen Joeng Hye — Wprowadzenie do medytacji Zen wg szkoły Zen Kwan Um
Wstęp z biletem Festiwalowym & Złotym
SALA MISTRZA WU (WODA)
Sobota
14:00 – 17:00 — Mistrz Zhongxian Wu — Wewnętrzna alchemia serca i ruchu
Niedziela
10:00 – 17:30 — Mistrz Zhongxian Wu — Szamański qigong talizmanu tygrysa
Wstęp z biletem Złotym
KONCERTY: MUZYCZNE BRAMY TAŃCA
Sobota
18:00 – 19:30 — Vedana Soundscapes — Puls ekspresji – muzyka i ruch: live-act z elementami prowadzenia w ruchu
19:30 – 21:00 — Ramzi Attia — Live-act Ecstatic Dance: Trans, w którym granice między ciałem a umysłem zanikają
Wstęp z każdym biletem
