Urokliwe miejsce, położone wśród malowniczych warmińsko-mazurskich lasów i jezior z dala od wszelkich zabudowań, dzika natura i spokój – to z pewnością sceneria idealna do samopoznania i pracy nad sobą. Dla osób, które nie mogą pojechać do Ośrodka rozwoju osobistego i duchowego TU i TERAZ w Nowym Kawkowie, mamy doskonałe wieści – warsztaty rozwoju osobistego odbywają się również w warszawskiej filii ośrodka przy ul. Balladyny 3A, w przestronnej, odpowiednio zaaranżowanej przestrzeni, a część zajęć również w Pałacu Kultury i Nauki.

Celem nadrzędnym warsztatów i misją ośrodka jest umożliwienie uczestnikom rozwoju osobistego i duchowego, kontaktu ze swoim ciałem i emocjami, odkrycie własnej Wewnętrznej Drogi. Prowadzący warsztaty: trenerzy, psychologowie, lekarze, instruktorzy medytacji, jogi, wokalu, tańca, masażu, duchowi przewodnicy, są prawdziwymi autorytetami w swoich dziedzinach. Wśród warsztatów rozwoju osobistego w Warszawie współorganizowanych przez ośrodek TU i TERAZ można wymienić m.in. warsztat przebudzenia energii Kundalini, praktykę, która w sposób kompleksowy ma wspierać Twój rozwój, obejmując trzy fundamentalne aspekty: ciało, umysł i ducha. Można skorzystać również z warsztatów wokalnych, w których nie chodzi tylko o aspekty techniczne emisji głosu, ale rozpuszczenie blokad i stymulację centrów energetycznych poprzez odpowiednie wydobywanie dźwięków.

Dom to ciepło i bezpieczeństwo, miejsce, w którym można być sobą. Rozwój umożliwia realizację własnych celów i w efekcie przynosi szczęście. Nazwa ośrodka nie jest przypadkowa. To wyjątkowe miejsce tworzone przez wyjątkowy zespół wykwalifikowanych specjalistów, a w zasadzie specjalistek, bo panie psycholożki i psychoterapeutki stanowią zdecydowaną większość personelu. Dom Rozwoju oferuje terapię indywidualną, rodzin i par, terapię grupową, coaching, kursy mindfulness, a także szkolenia i warsztaty dla biznesu, wszystko w ciepłej i przyjemnej atmosferze.

W trakcie sesji coachingu doświadczone trenerki pomogą Ci wyzwolić Twój potencjał, dostrzec mocne strony i zaplanować drogę do realizacji celów czy to zawodowych, czy w życiu osobistym. Dom Rozwoju prowadzi także terapię motywującą (dialog motywujący), którego celem jest wydobycie Twojej wewnętrznej motywacji do zmian i zniwelowanie hamujących Cię obaw przed tym, co nowe. W ośrodku odbywają się również zyskujące cały czas na popularności kursy Mindfulness – praktyka uważności dla osób pragnących nauczyć się bardziej świadomego życia, poszukujących spokoju oraz wytchnienia od stresu i chcących budować głębsze relacje z ludźmi.

Oferta wydarzeń i zajęć w stołecznych domach kultury to idealna opcja dla osób szukających wartościowych, niedrogich lub zupełnie bezpłatnych warsztatów rozwoju osobistego w Warszawie. Są to zarówno spotkania jednorazowe, jak i cykliczne zajęcia prowadzone zwykle w kameralnych grupach przez prawdziwych pasjonatów z poczuciem misji. To m.in. Kobiece Kręgi, gdzie przypadkowe kobiety tworzą wspólnotę pełną wsparcia, inspiracji, motywacji i wzajemnego zrozumienia. Kręgi kobiet w Warszawie znajdziesz m.in. w Domu Kultury Zacisze, Domu Kultury Włochy czy Domu Kultury Kolorowa. W Ośrodku Działań Twórczych Pogodna – filii Domu Kultury Wesoła, możesz dołączyć do Archipelagu Kobiet, a PROM Kultury Saska Kępa regularnie organizuje ciekawe spotkania z dr. psychologii. Warsztaty rozwojowe dla kobiet – Wewnętrzna Moc – odbywają się w Pałacyku Konopackiego Domu Kultury Praga.

W Domu Kultury Zacisze Możesz też wziąć udział w warsztatach neurografiki, gdzie poprzez połączenie metod artystyczno-terapeutycznych uczysz się kontaktu ze sobą. Nauka języka angielskiego przy kawie dla mam z małymi dziećmi w Wolskim Centrum Kultury czy obniżające poziom stresu i lęku, dotleniające ciało zajęcia ruchowe w Terminalu Kultury Gocław, ale też spotkania dedykowane panom – to tylko część warsztatów rozwojowych w Warszawie dostępnych w domach kultury. Aktualną ofertę poszczególnych placówek można sprawdzić na ich stronach internetowych i w mediach społecznościowych.

Założyciel centrum, certyfikowany trener NLP i Hipnozy, Janusz Gołyński to autorytet w dziedzinie Neurolingwistycznego Programowania (NLP). Od ponad 20 lat nieustannie podnosząc swoje kompetencje, prowadzi szkolenia i doradztwo w zakresie biznesu, rozwoju osobistego, czytania fotograficznego oraz hipnozy. Prowadzi także warsztaty oraz wykłady na wielu uczelniach i dzieli się swoim doświadczeniem w mediach. Poza szkoleniami zamkniętymi i otwartymi ośrodek realizuje także projekty unijne.

Programy szkoleniowe Centrum Rozwoju Osobistego nastawione są głównie na praktyczne umiejętności, ćwiczenia wykonywane są również poza salą szkoleniową. Uczestnicy mogą od razu sprawdzić skuteczność poznanych w trakcie kursu strategii na przypadkowych osobach aranżując określone sytuacje. Należy podkreślić, że kursy skierowane są nie tylko do biznesmenów i przedsiębiorców czy sprzedawców, ale także do wszystkich osób, które chcą rozwijać umiejętności przydatne również w życiu osobistym. Dla osób indywidualnych centrum oferuje dodatkowo autorskie programy, takie jak, „Szczepionka na Stres i Motywacja” czy „Kapitalne kontakty interpersonalne”.

4GROW to zespół profesjonalistów wywodzących się ze środowiska biznesowego. Ich klientami są zarówno korporacje, firmy średniej wielkości, instytucje państwowe, jak i osoby prywatne oraz wykonujące wolne zawody. Ich misją jest dostarczenie efektywnych narzędzi, dzięki którym każdy znajdzie własną drogę rozwoju, odkryje swoje zasoby, umożliwiające kształtowanie życia w dowolny sposób.

4GROW organizuje specjalistyczne szkolenia dla branży HR, menadżerów, specjalistów sprzedaży i obsługi klienta, ale w ofercie są też dostępne dla wszystkich zainteresowanych warsztaty rozwoju osobistego w Warszawie skupiające się na tzw. kompetencjach miękkich, czyli umiejętnościach pozwalających na skuteczne komunikowanie się, budowanie relacji, efektywną współpracę, rozwiązywanie konfliktów. Co ważne, są to umiejętności, które nie tylko poprawiają wydajność w miejscu pracy, ale podnoszą jakość życia również w sferze prywatnej. Warsztaty 4GROW wykorzystują wiele sprawdzonych technik, np. Trening asertywności łączy elementy pracy z ciałem i oddechem, coaching, mindfulness, bodyfulness, Neurolingwistyczne Programowanie (NLP) i Porozumienie bez Przemocy (NVC). Z warsztatów 4GROW wychodzisz z gotowymi narzędziami i strategiami, które od razu możesz stosować w swoim życiu prywatnym i zawodowym.

Zespół certyfikowanych psychoterapeutów i psychologów tworzących ośrodek, to doskonale wykształceni fachowcy z dużym doświadczeniem, dorobkiem naukowym i zawodowym. Prowadzą zarówno szkolenia biznesowe, terapię indywidualną, jak i coaching. W swojej pracy łączą różne podejścia terapeutyczne i rozwojowe: Neurolingwistyczne Programowanie w Psychoterapii, Terapię i Hipnozę Ericksonowską, terapię systemową, coaching i relaksację.

Celem nadrzędnym jest pomoc w odnalezieniu wewnętrznej siły i spójności każdemu klientowi i pacjentowi. Proces motywacji i zmian ma przede wszystkim mieć silne przełożenie na praktykę, służyć realizacji postawionych przez Ciebie celów, by możliwie szybko skupić się na teraźniejszości, przyszłości i Twoich zasobach zarówno świadomych, jak i nieświadomych. Wydobycie wewnętrznego potencjału nie tylko umożliwia sprawniejsze pokonywanie trudności i ograniczeń, lepsze radzenie sobie z codziennymi problemami, ale pozwala w pełni rozwinąć skrzydła i odnaleźć własną drogę do realizacji swoich aspiracji. Sferazmian to także pomoc pacjentom zmagającym się m.in. z lękami, napadami paniki, natręctwami, fobiami, depresją, bezsennością, nieśmiałością czy niską samooceną.