Tag przewodnika: krav maga

Kampfsportarten erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, weil sie viel mehr bieten als nur das Erlernen von Selbstverteidigung. In einer Zeit, in der das Interesse an einer gesunden Lebensweise wächst, bieten sie ein umfassendes Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität entwickelt. Immer mehr Menschen erkennen ihre positiven Auswirkungen auf die körperliche Fitness. Das wachsende Interesse an Kampfsportarten ist auch auf ihre Auswirkungen auf die Psyche zurückzuführen....