„Ścieżki Zdrowia” to cztery spotkania poświęcone zdrowiu, które poprowadzi Anna Świercz, pasjonatka zdrowego stylu życia, certyfikowany Terapeuta Żywieniowy. Projekt adresowany jest do wszystkich osób zainteresowanych poprawą swojego zdrowia i samopoczucia. Spotkania to doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę, która pomoże w codziennym życiu.

Podczas spotkań odpowiemy sobie na pytania:
Co mówi nam piramida zdrowego żywienia?
Jak zmienić swoje obecne nawyki żywieniowe?
Co to jest life-work-balance i jak go zachować?
Jak poprawić swoje samopoczucie na co dzień?
Co zrobić żeby mieć lepszą odporność? czy nasze dzieci muszą chorować?
Czy dieta wpływa na naszą odporność? czy warto się suplementować?
Co to jest insulinooporność i jak z nią walczyć?
Jakie są rodzaje alergii pokarmowych u dzieci i co to jest dieta eliminacyjna?
Jak czytać etykiety w gąszczu sklepowych półek?
Czym i jak wspierać się naturalnie w walce o lepsze zdrowie?

Zeitplan
28 czerwca godz. 10:30-12:00 – Zatroszcz się o swoje zdrowe
podstawowe zasady dbania o zdrowie
5 lipca godz. 10:30-12:00 – Wzmacnianie odporności u dzieci i
dorosłych
23 sierpnia godz. 10:30-12:00 – Insulinooporność – holistyczne podejście
do terapii
13 września godz. 10:30-12:00 – Alergie pokarmowe u małych dzieci

Wstęp na warsztaty jest bezpłatny – wydarzenie kierujemy do osób w wieku 18+, należy zapisać się wcześniej u koordynatora wydarzenia tel. 608 547 658