Parkrun to bieg, trucht lub marsz na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok. W każdą sobotę o 9 rano.
Udział w biegu jest bezpłatny.

Trasy zlokalizowana jest w okolicy Zalewu Żyrardowskiego. Długość trasy to 5 km., a jej nawierzchnia to kostka betonowa.
Start znajduje się niemal naprzeciwko bramy wejściowej na kąpielisko miejskie. Biegniemy w stronę miasta wzdłuż ulicy Ziołowej ok. 300 metrów i zawracamy w stronę startu. Po ok. 250 metrach skręcamy w lewo i wzdłuż ogrodzenia kąpieliska dobiegamy do linii brzegowej Zalewu. Biegniemy wzdłuż brzegu, na końcu ścieżki skręcamy w lewo i kierujemy się w stronę skrzyżowania, następnie skręcamy w lewo w ulicę Ziołową, dalej ulicą Świerkową biegniemy prosto ok. 900 metrów do nawrotu. Biegniemy w stronę ścieżki nad Zalew Żyrardowski powtarzając trasę aż do mety.

W ramach Parkrun wszyscy biegamy dla własnej satysfakcji, dlatego każdy biegnie własnym tempem. Bez względu na to, jakie ono jest. Każdy uczestnik niezależnie od formy, umiejętności czy też rezultatów jest tak samo mile widziany. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze.