Während der Sitzung werden wir in die organischen Klänge von Schalen, Gongs und Glocken eintauchen, um ihre Komplexität und Bandbreite zu erforschen und uns zu erlauben, Bilder entstehen zu lassen, Visionen fließen zu lassen, mit der Intuition in Kontakt zu kommen und in einen erholsamen Schlaf zu fallen. Die Schläge der Instrumente werden ruhig und unregelmäßig sein, um eine tiefe Entspannung zu erreichen - aufgewühlte Emotionen loszulassen, Gedanken zu klären, Spannungen im Körper aufzulösen.

Die Sitzung ist für jeden geeignet, der das Bedürfnis nach Tiefenentspannung und Regeneration verspürt - unabhängig von seinem Gesundheitszustand, seiner körperlichen Verfassung oder seinen Kenntnissen; es gibt keine Gegenanzeigen - abgesehen von der Empfehlung, bei Hypotonie, Schwangerschaft, Thrombose, implantiertem Herzschrittmacher und Psychosen vorsichtig zu sein.

Es ist eine gute Idee, eine offene, lockere Stimmung zu bewahren und den Körper gut mit Flüssigkeit zu versorgen, damit die Schallwellen und Vibrationen durch das Gewebe fließen können. Es ist eine gute Idee, bequeme Kleidung zu tragen, die der Umgebungstemperatur angepasst ist. Es ist ratsam, eine Matte oder eine Decke mitzunehmen. Bitte geben Sie Schwangerschaft und Asthma an.

Geleitet von Joanna Romaniuk - Enthusiastin des Yoga und des harmonischen Lebens, mit langjähriger persönlicher Praxis und mehrjähriger Lehrerfahrung, Absolventin des Programms Yoga und Entspannung an der Akademie für Leibeserziehung in Warschau.

Kosten: 50 £ pro Teilnehmer (Zahlung bis 14. Mai erforderlich).
Anmeldung ab 5. Mai in den Räumlichkeiten des Kulturzentrums Wilanów und auf der Website: www.strefazajec.pl. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.