Jak poradzić sobie w kryzysie?
Proste wskazówki na trudne czasy – warsztat dla kobiet

Życie bywa nieprzewidywalne. Kryzysy mogą przyjść nagle – w relacjach, pracy, zdrowiu czy emocjach. Jak nie dać się im przytłoczyć? Jak odnaleźć w sobie siłę, nawet gdy wszystko się wali?

Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który pomoże Ci:
– Zrozumieć, czym jest kryzys i jak wpływa na Twoje emocje oraz decyzje.
– Nauczyć się prostych, skutecznych technik radzenia sobie ze stresem.
– Odkryć swoje wewnętrzne zasoby i wzmocnić poczucie własnej wartości.
– Przygotować osobisty plan działania na trudne chwile.

Podczas spotkania połączymy: psychologię, praktyczne ćwiczenia i wzajemne wsparcie w kobiecym gronie. Otrzymasz konkretne narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć spokój i siłę w każdej sytuacji.

To warsztat dla Ciebie, jeśli:
– Czujesz, że potrzebujesz lepiej radzić sobie z trudnościami.
– Chcesz przestać reagować stresem i lękiem, a zacząć działać świadomie.
– Szukasz inspiracji i wsparcia od innych kobiet.

Nie musisz radzić sobie sama – przyjdź, dowiedz się, jak wyjść z kryzysu silniejsza i gotowa na nowe wyzwania!

Czas trwania: 3 godziny (18:00-21:00)
Forma: Interaktywny warsztat z ćwiczeniami i inspirującą wymianą doświadczeń.
WSTĘP BEZPŁATNY: obowiązują zapisy przez stronę https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70761
Zapisz się już dziś i weź swoje życie w swoje ręce!

prowadząca: Kinga Klejment
Liderka Równości, działaczka na rzecz kobiet, trenerka i mentorka. Od lat wspieram kobiety w budowaniu wewnętrznej siły, odporności psychicznej i pewności siebie. Wierzę, że każda z nas ma w sobie potencjał, by przekształcić kryzys w szansę – wystarczy wiedzieć, jak.