Durchführung: Renata Schoch.
In der daoistischen Praxis der inneren Alchemie und Transformation stehen die drei Dantien für die drei Hauptenergiefelder im menschlichen Körper. Sie werden den drei großen Energiequellen (Himmel, Erde, Mensch), den drei Energiekörpern (physisch, emotional, mental) und den drei Schätzen (Jing, Qi, Shen) zugeschrieben.
Die Kultivierung dieser drei Energien bildet die Grundlage für die subtilen Prozesse der inneren Reinigung und Transformation. In diesem Workshop werden wir uns auf den weiblichen Weg im Qi Gong und Nei Gong konzentrieren, mit besonderem Augenmerk auf die Bedeutung des zweiten (mittleren) Dantien und seine Rolle im inneren Prozess der Frau. Wir werden auch die Mondzyklen und die Menstruation als einen natürlichen Prozess der Reinigung und emotionalen Harmonisierung besprechen.
Die wichtigsten Themen:
● Die drei Dantien verstehen und mit ihren spezifischen Energien in Kontakt kommen
● Drei Schätze: Jing, Qi, Shen
● Weibliche Perspektive in Qi Gong und Nei Gong
● Untere Dantien und Aktivierung der zentralen Pumpe (Kua) als Grundlage der Energiearbeit
● Zweites Dantien als zentrales Energiefeld bei Frauen
● Verbindung von Gebärmutter und Herz: Intuition und emotionale Verarbeitung
● Die Herausforderung des emotionalen "Auslaufens" bei Frauen
● Die Rolle der Menstruation und des Mondzyklus bei der emotionalen Reinigung.

Während des Workshops werden wir uns auf das subtile, tiefe innere Gefühl konzentrieren. Wir werden die Interaktion zwischen den Energien der drei Dantien verfolgen und verstehen lernen, wobei der Schwerpunkt auf dem unteren und mittleren Dantien liegt. Unterstützt wird diese Reise sowohl durch Qi Gong in Bewegung als auch durch Qi Gong in Stille.