С началом весны мы приглашаем вас на семинар "Мой путь к благополучию". Это пространство, где вы узнаете, как заботиться о своем теле, разуме и эмоциях.

Во время встречи вы узнаете практические инструменты для достижения гармонии в повседневной жизни. Благодаря дыхательным упражнениям и атмосфере, располагающей к размышлениям, вы сможете понять, что на самом деле влияет на ваше ощущение счастья и внутреннего покоя. Семинар поможет вам повысить осознанность своих потребностей, лучше справляться со стрессом и найти баланс между обязанностями и отдыхом. Это прекрасная возможность сделать шаг к лучшему самочувствию и долговременному благополучию. Присоединяйтесь к нам, инвестируйте в себя и начните свой путь к радости жизни!

Встреча состоит из четырех частей. Каждая из них основана на упражнениях для размышления и совместном обсуждении. Помимо прочего, мы постараемся поразмышлять и ответить на вопросы:

- Что значит для меня благополучие?
- Какие области являются для меня наиболее сложными? Какие области требуют наибольшего внимания?
- На каком направлении благосостояния я хотел бы сосредоточиться в ближайшем будущем?
- Во время встречи большое внимание будет уделено практическим упражнениям: дыхательным и релаксационным техникам.

Семинар "Мой путь к благополучию" дает участникам возможность поразмышлять о собственной жизни, научиться инструментам для улучшения качества жизни и мотивирует их на конкретные действия по достижению баланса во всех аспектах своей жизни.
Попробуйте, это того стоит!

Регистрация: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70805
Ведущие: Эвелина Грабовска

Направляющие:
"В частном порядке я мама, йогиня, любительница здорового и активного образа жизни и дальних путешествий. Из страсти и любви я практикую массаж тела и холистический подход к здоровью. Из любви к людям и чувства миссии я создаю место для встречи с другим человеком через осознанное терапевтическое прикосновение и дыхание, потому что очень глубоко верю в их чудодейственную исцеляющую силу. В искусстве массажа я ориентируюсь на индивидуальный подход. Я верю, что только он позволит вам раскрыть потребности вашего тела".