Семинары для молодежи и взрослых
Сб 8.03, 17.30, 19.00

Преподаватель: Джоанна Романюк
комната: 301, Zoom, 3 этаж
Записывайтесь и оплачивайте онлайн или на стойке регистрации в ДК "Кадр

Во время 90-минутного сеанса мягкой релаксации мы погружаемся в звуки чаш, ом-гонгов и колокольчиков, позволяя себе остановиться, войти в контакт с собой, расслабиться, погрузиться в восстанавливающий сон, обострить интуицию и творческие способности. Мы остаемся в удобной позе на коврике или в кресле, под одеялом, а удары инструментов спокойны и нечасты, что позволяет достичь глубокого расслабления - отпустить эмоции, очистить мысли, растворить напряжение в теле - и ощутить чистое пребывание в здесь и сейчас.

Уникальная авторская структура сеанса позволяет испытать ощущения от индивидуального звукового массажа, оставаясь в интимной группе, где в конце - в атмосфере открытости, понимания и сопереживания - мы можем поговорить, обменяться впечатлениями и восприятием.

Будут звучать одиннадцать расслабляющих гималайских чаш и пять терапевтических чаш, а также ом-гонг, трубчатый колокольчик, набор колокольчиков и дождевая палочка, подобранные таким образом, чтобы гармонизировать работу всех основных центров тела.

Сеанс подходит всем, кто испытывает потребность в глубоком расслаблении и восстановлении - независимо от состояния здоровья, физического состояния, возраста и уровня подготовки; противопоказаний нет - кроме рекомендации связаться, если вы параллельно проходите терапию натуральными средствами, и быть осторожными, если у вас гипотония, беременность, тромбоз, имплантированный кардиостимулятор, психоз.

Запрос на сообщение о беременности и астме. Вы можете сообщить о своих особых потребностях на разных уровнях. Рекомендуется сохранять открытое настроение, хорошо увлажнять организм, чтобы звуковые волны и вибрации проходили через ткани.

Неплохо иметь удобную одежду, соответствующую температуре окружающей среды.
Неплохо взять с собой коврик, одеяло, любимую подушку (блокнот с карандашом).

Сеанс позволит вам испытать себя:
= на физическом уровне:
-улучшение самочувствия и настроения, качества сна и обмена веществ,
-запуск регенеративных процессов в тканях,
-Детоксикация организма,
-Нарушение энергетического цикла,
-Регуляция функций внутренних органов.

= на ментальном уровне:
- восстановление чувства внутренней гармонии и сплоченности,
- Освобождение от стресса, напряжения и проблем,
- очищение эмоций,
- самонаблюдение и проницательность.

= на духовном уровне:
- необыкновенный музыкальный опыт,
- повышение самосознания,

Кто будет следить за звуковым пространством?
Джоанна Романюк - энтузиаст йоги и гармоничной жизни с многолетней практикой и опытом преподавания, выпускница факультета йоги и релаксации (Академия физической культуры в Варшаве), с государственными дипломами по курсам классического массажа и Mindfulness-Based Stress Reduction (Polish Mindfulness Society, Zuzanna Ziomecka), сертифицировавшая свои навыки работы со звуком у доктора Малгожаты Кроненбергер.