Zapraszamy na zaj\u0119cia z Jogi Vinyasa \u2013 dynamicznej odmiany jogi, dedykowane osobom na ka\u017cdym poziomie zaawansowania i sprawno\u015bci fizycznej. Czas na chwil\u0119 dla siebie z oddechem i cia\u0142em. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach jest bezp\u0142atny.<\/p>\n
Joga pomo\u017ce Ci wzmocni\u0107 i uelastyczni\u0107 mi\u0119\u015bnie, odci\u0105\u017cy\u0107 stawy i poprawi\u0107 ich ruchomo\u015b\u0107, zlikwidowa\u0107 lub ograniczy\u0107 przykurcze, rozwin\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, koordynacj\u0119 i synchronizacj\u0119. Dzi\u0119ki praktyce jogi poprawisz zdolno\u015b\u0107 naturalnego oddychania i koncentracji, wyciszysz g\u0142ow\u0119, zyskasz g\u0142\u0119boki kontakt ze sob\u0105, rozlu\u017anisz si\u0119, zrelaksujesz i zregenerujesz si\u0142y.<\/p>\n
Praktyka uwa\u017cno\u015bci podczas zaj\u0119\u0107 pozwoli Ci na lepsze radzenie sobie z emocjami w \u017cyciu codziennym oraz zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci i wyczucia swojego cia\u0142a.
\nBaz\u0119 zaj\u0119\u0107 stanowi joga Vinyasa \u2013 jeden z najpopularniejszych obecnie styl\u00f3w jogi. Charakterystyczna dla Vinyasy sekwencja pozycji z p\u0142ynnymi przej\u015bciami po\u0142\u0105czonymi z oddechem przypomina taniec i medytacj\u0119 w ruchu.
\nMi\u0119kkie sekwencje sprawiaj\u0105, \u017ce bardzo \u0142atwo jest zacz\u0105\u0107 praktykowa\u0107 Jog\u0119 Vinyasa.<\/p>\n
Wszystkie zaj\u0119cia poprowadzi Aneta Syroka.
\nPlac Konesera pod Kominem (w sytuacji z\u0142ej pogody \u2013 w klinice InviMed Praga przy pl. Konesera 12 w Sali spotka\u0144 \u2013 liczba ograniczona)
\nwst\u0119p wolny<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zapraszamy na zaj\u0119cia z Jogi Vinyasa \u2013 dynamicznej odmiany jogi, dedykowane osobom na ka\u017cdym poziomie zaawansowania i sprawno\u015bci fizycznej. Czas na chwil\u0119 dla siebie z oddechem i cia\u0142em. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach jest bezp\u0142atny. Joga pomo\u017ce Ci wzmocni\u0107 i uelastyczni\u0107 mi\u0119\u015bnie, odci\u0105\u017cy\u0107 stawy i poprawi\u0107 ich ruchomo\u015b\u0107, zlikwidowa\u0107 lub ograniczy\u0107 przykurcze, rozwin\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, koordynacj\u0119 i synchronizacj\u0119. […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":46674,"comment_status":"","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":"","spc_primary_kategorie_wydarzen":0,"spc_primary_kat_wydarzenia":0},"kategorie_wydarzen":[807,556,484,486],"tagi_wydarzen":[773],"kat_wydarzenia":[],"wydarzenia_duplikat":[],"class_list":["post-46673","wydarzenia","type-wydarzenia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategorie_wydarzen-archiwum","kategorie_wydarzen-rozwoj-osobisty","kategorie_wydarzen-zdrowie-i-wellness","kategorie_wydarzen-w-plenerze","tagi_wydarzen-plenerowa"],"yoast_head":"\n